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1、人的腰腹部是最容易储存脂肪的地方，也是最容易发胖的地方，发胖的地方也很明显。过多的脂肪堆积在腰腹部，不仅那些好看的裙子穿不了，而且人的形象也会大打折扣，自信心也会受到严重打击。所以很多时候，爱美的MM都很担心如何减掉腰腹赘肉。其实并不难。只要做到以下四点，腰腹之间就不会再有赘肉了。

2、每天坚持呼啦圈减肥。

3、随时随地抬头挺胸收腹。

4、每天坚持30个仰卧起坐。

5、强调

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